Femininer Ayurveda
für die Wechseljahre
Dein sanfter Weg zu mehr Balance.
Ich unterstütze dich auf deinem Weg durch die Wechseljahre.
Sanft, intuitiv und im Einklang mit deiner wahren Natur.
In den letzten Jahren habe ich viele Frauen auf ihrem Weg durch die Wechseljahre begleitet. Dabei habe ich immer wieder gesehen, wie der heutige „Informations-Overload“ und der Druck, permanent alles zu optimieren, den Frauen mehr schadet als nutzt.
Der Versuch, allen „richtigen“ Regeln zu folgen, führt nur zu noch mehr Stress und Erschöpfung und letztendlich zum Verlust des Kontaktes zu dein eigenen Bedürfnissen.
Was wir in den Wechseljahren wirklich brauchen, ist kein weiteres System aus Regeln, Vorschriften und starren Ernährungsplänen. Wir brauchen das Vertrauen in unsere eigene Intuition und das Zulassen von mehr Achtsamkeit im Alltag.
Wenn wir uns wieder mit unserer wahren Natur verbinden, können wir den Weg zu mehr Wohlbefinden, innerer Stärke und echter Gesundheit finden.
Natürlich ist es auch wichtig, eine hormonfreundliche Ernährung zu kultivieren und einen Lebensstil zu leben, der uns unterstützt – aber die wahre Kraft liegt in der tiefen Verbindung zu unserer Körperweisheit. Sie zeigt uns, was wir wirklich brauchen und wann wir handeln sollten.
Ich glaube fest daran, dass weniger manchmal mehr ist. Weniger Regeln. Weniger Druck. Und mehr Vertrauen in das, was wir wirklich brauchen.
Hol dir das PDF für 0€!
Nährstoff-Guide für die Wechseljahre
Inkl. persönlicher Supplement-Empfehlungen.
Inkl. persönlicher Rabattcodes.
Mein Geschenk an dich
Starke Leber – entspannte Wechseljahre: Sanfte Wege zu mehr Wohlbefinden
Eine gesunde Leberfunktion kann dazu beitragen, Wechseljahresbeschwerden zu lindern, da die Leber an der Hormonverarbeitung beteiligt ist und eine optimale Entgiftungsfähigkeit das hormonelle Gleichgewicht unterstützt..
Wenn du wissen möchtest, wie du deine Leber im Alltag ganz easy und unkompliziert unterstützen kannst, hol dir gerne mein kompaktes, 7-seitiges PDF zur Lebergesundheit, das ich für dich zusammengestellt habe!
Was du bekommst
- 7 easy Lifehacks zur Unterstützung einer gesunden Leberfunktion
- Anleitung für einen simplen, aber sehr wirkungsvollen Leberwickel
- Rezept für einen ayurvedischen Lebertee aus heilsamen Gewürzen
- Hintergrundwissen zur wirkungsvollsten Leberheilpflanze aus der Pflanzenheilkunde
- Wertvolles Hintergrundwissen zur Leber aus ayurvedischer und schulmedizinischer Sicht
Online Gruppenprogramm
Grow & Glow
In meinem Live-Online-Gruppenprogramm erfährst du alles, was du brauchst, um zur Expertin für deine Wechseljahre zu werden!
Du bekommst brandaktuelles Wissen aus Medizin und Forschung gepaart mit dem uralten Heilwissen aus Ayurveda und Naturheilkunde speziell für die Wechseljahre.
Du erschaffst dir in diesem Kurs auf ganz natürliche Weise eine stabile Basis für ein gesundes, erfülltes Älterwerden und lernst deine Wechseljahres-Beschwerden zu lindern.
Meine Angebote
1:1 Beratung
(Online)
Du suchst Unterstützung für deinen Weg durch die Wechseljahre? In meiner Beratung werfen wir einen ganzheitlichen Blick auf deine Wechseljahresbeschwerden. Gemeinsam mit mir entwickelst du eine wirkungsvolle Strategie zum Umgang mit deinen Beschwerden und setzt diese in deinem Alltag um. Die Beratungen finden über Zoom statt. Dauer: 60 Minuten Kosten: 80 Euro
Slow Circle
dein Frauenkreis
SLOW steht für Self Love Women - und genau darum geht es. Ein geschützer, nährender Raum, in dem du zur Ruhe kommst, dich mit anderen Frauen verbindest und Rituale der Selbstfürsorge erlebst. Hier findest du Zeit für dich, für Austausch, für Spiritualität und tiefgehende Impulse, die dich auf dem Weg durch die Wechseljahre stärken. Einmal im Monat. Online. Verbunden im Kreis.
Ayurveda
Haus
Du möchtest einfach mal abtauchen und alleine oder mit einer Freundin eine Auszeit genießen? Dann bist du herzlich Willkommen in meinem kleinen Ayurvedahaus für Frauen! Das Haus ist für max. 4 Personen geeignet. Es liegt in der Mitte Deutschlands in einem kleinen Ferienpark im Wald und ist nur wenige Schritte entfernt vom Twistesee, einem schönen Badesee in Nordhessen, 3 km entfernt von der Barockstadt Bad Arolsen.
Ayurveda Haus
Komm unter mein Dach!
Dieses kleine Haus ist eine riesengroße Herzensangelegenheit! Ein Traum, ein Wunsch, eine Idee, eine Vision, die schon seit einer gefühlten Ewigkeit in mir geschlummert hat:
Ein Haus für Frauen, Freundinnen, Schwestern, Mütter, Omas…
Ein Haus zum Seele baumeln lassen, Kraft tanken und Stille finden.
Ein Haus zum „bis in die Nacht quatschen“ oder Yoga üben oder gemeinsamen kochen.
(Sorry, liebe Männer, dieses Haus ist wirklich nur für Frauen!)
Über mich
Ich bin Britta,
zertifizierte Wechseljahresberaterin, Expertin für Ayurveda und ganzheitliche Frauengesundheit.
Ich zeige dir, wie du auf ganz natürliche Weise hormonelle Beschwerden loswirst und unterstütze dich auf deinem Weg in ein gesundes, erfülltes und selbstbewusstes Älterwerden.
Dabei verstehe ich mich als deine Impulsgeberin, Beraterin, Wissensvermittlerin und Umsetzungspartnerin.
Stimmen aus meinem Grow & Glow Onlinekurs
Yome E-Book
Nähe dein schönstes Meditationskissen selbst!
YoMe ist ein Yoga- und Meditationskissen, dessen Schnittmuster und E-Book aus meiner Feder stammen. Es macht mich sehr glücklich, dass inzwischen schon so unglaublich viele wunderschöne, total individuelle Kissen von euch genäht wurden!
Das E-Book kostet 5 Euro und enthält:
- Schnittmuster
- 9 Seiten bebilderte und ausführlich beschriebene Anleitung
- Tipps zum Nähen
Mein Newsletter
Du möchtest über Angebote und geplante Veranstaltungen informiert werden? Du hast Interesse an meinem Weg und möchtest wissen, wie es bei „unter meinem Dach“ weitergeht? Dann melde dich zu meinem Newsletter an und erhalte 4-6 x im Jahr Post von mir.
