SLOW Circle
Ein Kreis für Frauen
Der SLOW Circle ist ein Raum, um bei dir selbst anzukommen.
Ein Raum, der dich aus dem Kopf zurück in den Körper führt. In die Stille. Ins Spüren. In deine weiblichen Qualitäten von Sein, Fließen und innerem Genährtsein.
Hier darf sich der Atem weiten.
Hier darf es langsamer werden.
Hier darfst du ankommen, so, wie du bist.
Dich erwartet ein sanft gehaltener Abend mit:
- Ankommen im Körper durch Bewegung, Atem und bewusste Selbstwahrnehmung
- Angeleitetes intuitives Schreiben zur Selbstklärung
- Freiwilliges Teilen im Kreis
- Ein ruhiges Abschlussritual, das dich gestärkt, genährt und sanft in die Nacht und die kommenden Wochen gehen lässt.
Entspannung & neue Kraft
Sanfte Yogaübungen, bewusstes Atmen und achtsame Selbstwahrnehmung lösen Verspannungen, lindern Blockaden und bringen dein Nervensystem zur Ruhe.
Schreiben aus dem Herzen
Intuitives, kreatives Schreiben öffnet einen Zugang zu dem, was unter der Oberfläche wirkt und öffnet einen Raum, in dem sich das Wesentliche zeigen darf.
Meditation & Ritual
Sanfter Ausklang mit Meditation und einem abschließenden Ritual, welches dich das Erlebte integrieren lässt und dich ruhig und gestärkt in die Nacht und den kommenden Monat begleitet.
Hallo, ich bin Britta,
Zertifizierte Wechseljahresbegleiterin, Expertin für Ayurveda und ganzheitliche Frauengesundheit.
In einer Welt, die oft laut, schnell und fordernd ist, braucht es Momente, in denen wir einfach sein dürfen.
Der SLOW Circle ist genau so ein Raum – weich, persönlich, weiblich. Ein Kreis von Frauen, die gemeinsam zur Ruhe kommen, sich stärken und in ihrer Mitte ankommen.
Du darfst ankommen, loslassen und in die sanfte Kraft von Bewegung, Atem und Stille und Gemeinschaft eintauchen.
Sanfte Yogaübungen, Atemtechniken und intuitives Schreiben erinnern dich an das, was in dir schon immer da war – deine innere Ruhe, deine Kraft, deine Verbindung zu dir selbst.
Ein Abend, der dich stärkt und nährt – körperlich, geistig und seelisch.
Das erwartet dich
Slow Circle
Wir treffen uns 1 x pro Monat jeweils zur Zeit des Vollmonds, nicht um ihn zu „nutzen“, sondern um uns an Rhythmen zu erinnern, die älter sind als jedes Konzept.
Jede Stunde ist eine Einladung, Spannungen zu lösen, dich zu zentrieren und neue Kraft zu schöpfen.
Die Treffen finden online via Zoom statt. Immer 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Die Teilnehmerinnenzahl ist bewusst auf maximal 15 Frauen begrenzt, damit ein geschützter, persönlicher Raum entstehen kann, in dem Tiefe, Vertrauen und echtes Gehörtwerden möglich sind.
In diesem Raum bist du willkommen – genauso, wie du bist!
Nächste Termine 2026
Sonntag, 01. Februar 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Dienstag, 03. März, 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Donnerstag, 02. April, 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Was ehemalige Teilnehmerinnen sagen...
Hier findest du Stimmen aus anderen Programmen meiner Arbeit.
„Für mich sind die Abende wahre Anker in und für die Woche. Du gibst dein Wissen über Ayurveda, Naturheilkunde, Yoga, Aromatherapie und vieles mehr so wunderbar authentisch, lebensnah, anwendbar und vor allem undogmatisch weiter. Ich bekomme so viel vermittelt und darf aus dem Vollen schöpfen. So viel findet den Weg in meinen Alltag und darf sich etablieren. Manches braucht Zeit, Übung und Aufmerksamkeit- das ist o.k.
Danke dafür!“
Hendrike
„Liebe Britta, nochmals herzlichen Dank für den hilfreichen und inspirierenden Kurs. Viele deiner Tipps sind mir schon liebe Gewohnheit geworden und ich spüre schon deutliche Verbesserung in meinem Befinden“.
Maria
„Aaaabsolute Herzensempfehlung. Für alle Frauen. Wie wir in der Zeit des Wechsels gut für uns sorgen können, geht uns alle an. Größte Expertise und geballtes Wissen bekommt ihr bei Britta!“
Erika
„Vielen Dank für den tollen Detox-Workshop! Es war inspirierend und lehrreich und hat sich angefühlt wie Wellness in den eigenen 4 Wänden. Es geht immer darum, es zu tun. Und in der Gruppe ist es immer einfacher als allein. Danke, dass du diese wertvolle Arbeit machst!“
Sandra
„Ich habe den „Grow&Glow-Kurs bei Britta gemacht. Der Abend war so ein wertvoller Anker in der Woche. Sooo viele wunderbare Hilfestellungen aller Art für turbulente Zeiten inkl. Büchertipps, die ich nicht missen möchte. Danke für die Online-Herzensbegegnungen mit den anderen tollen Frauen der Gruppe.
Danke dir, liebe Britta, für deine authentische, vielseitige Wissensvermittlung, ich habe jede Minute gerne zugehört und ganz viel in meinen Alltag mitgenommen!
Anja
„In Brittas Kurs dreht sich alles um Wechseljahre, Ayurveda und Yoga, Weiblichkeit, Verbindung und super viele Informationen. Mit unglaublich großem Fachwissen und ganz arg viel Herz schafft Britta es mich jede Woche mehr für diese Themen zu begeistern. Ich bin froh, bereits so viele neue Gewohnheiten in meinen Alltag integriert zu haben. Klare Herzensempfehlung!“
Katja
Häufige Fragen
Die Anmeldung zum SLOW Circle erfolgt ausschließlich per E-Mail.
Nach deiner Anmeldung erhältst du von mir eine persönliche Bestätigung mit allen weiteren Informationen sowie den Bezahlmöglichkeiten per Überweisung oder PayPal.
Dein Platz ist erst mit dem Zahlungseingang VOR der Veranstaltung verbindlich reserviert.
Der SLOW Circle findet ausschließlich live und online statt. Es gibt keine Aufzeichnungen.
Diese Entscheidung basiert darauf, dass unsere Treffen ein Raum für tiefe Präsenz, und das Erleben im Moment sein soll. Ich möchte, dass jede Teilnehmerin sich ganz auf das Hier und Jetzt einlassen kann, ohne den Druck, etwas nachholen zu müssen. Dieser Raum lebt von der Verbindung im gemeinsamen Erleben und von der Energie, die im Moment entsteht.
Ich freue mich auf dich!
Der SLOW Circle ist für Frauen, die sich einen geschützten Erfahrungsraum wünschen,
um im Körper anzukommen, zu schreiben, zu spüren und still gehört zu werden.
Er richtet sich an Frauen, die bereit sind, sich selbst aufmerksam zu begegnen und Verantwortung für ihr eigenes Erleben zu übernehmen.
Vorerfahrung in Yoga, Meditation oder Schreiben ist nicht notwendig – eine offene, achtsame Haltung genügt.
Der SLOW Circle ist kein therapeutisches Angebot und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Begleitung.
Er ist nicht geeignet für Frauen, die sich aktuell in einer akuten psychischen Krise befinden oder eine therapeutische Aufarbeitung erwarten.
Der Kreis ist ein Erfahrungsraum in Eigenverantwortung. Jede Teilnehmerin entscheidet selbst, was sie teilt – und sorgt gut für sich.